Красивой быть так просто !

Чайную ложку мелко нарезанных листьев и корней десясила залейте стаканом холодной воды и через час проварите 10 минут. Протирайте отваром веснушки и темные пятна утром и вечером до исчезновения.

Морщины

Используя лекарственные травы вы активизируете кровообращение, улучшаете эластичность тканей, нормализуете рельеф кожи, предотвращаете появление новых морщин.

30 г. ромашки, 20 г. мяты, 10 г. розмарина, 20 г. ноготков залейте литром белого вина, оставьте на 15 дней, процедите. Протирайте вечером лицо лосьоном и смазывайте жирным кремом.

Хороший эффект дает регулярное употребление мятного чая.

Две ст. ложки мелко нарезанных цветков календулы залейте 0.5 литра кипящей воды, оставьте на 2 часа. Накладывайте компрессы на 15 минут 4-5 раз в день. Компрессы успокаивают воспаленную кожу, лечат солнечные ожоги.

10 г. цветков васильков залейте стаканом кипящей воды, оставьте на 2 часа. Используйте для глазных ванночек при покраснении век, при ячмене и уставших, утративших блеск глазах.

Юношеские прыщи

2 ст. ложки крапивы залейте 400 мл. кипящей воды, оставьте на 2 часа. Принимайте по 100 гр. 4 раза в день перед едой.

Через 5 дней к лечению добавьте репейник: ст. ложку смолотых корней проварите 10 минут в 0.5 л. воды. Принимайте аналогично.

Одновременно используйте еще одно средство: 100 г. высушенной надземной части трехцветной фиалки залейте 0.6 л. кипящей воды. Остуженную и процеженную запарку выпейте порциями на протяжение часа.

100 г. мелко нарезанных листьев скумпии залейте 55 литром кипящей воды, остудите и накладывайте компрессы на лицо 2-3 раза в день. После каждого компресса смажьте лицо настойкой: 1) г. цветков ноготков или календулы настаивайте неделю в :) граммах чистого оливкового масла.

Внутренний прием продолжайте до тех пор. пока применяете наружные компрессы. Настоящий курс крайне эффективен.

Волосы и лекарственные травы

Светлые волосы сохраняют свой естественный блеск и цвет, если после каждого мытья вы их будете полоскать отваром из ромашки. Две ст. ложки ромашки проварите 5 минут в литре воды.

Темные волосы прополаскивайте отваром русского чая: Две ст. ложки чая проварите 5 минут в литре воды. Жирные волосы в течение 2 месяцев мойте только отваром дубовой коры: 3 ст. ложки коры проварите 15 минут в литре воды.

100 г. мелко нарезанных листьев крапивы проварите 30 минут в смеси 0,5 литра 6% уксуса и 0,5 литра воды. Мойте процеженным отваром волосы каждый день без мыла в течение 10 дней. Перхоть исчезнет.

Еще одно эффективное средство от перхоти: смешайте 0,5 литра уксуса и 0,5 л воды, поставьте на огонь до закипания. Залейте раствором 50 г цветка василька. Через час процедите и ополаскивайте волосы ежедневно в течение месяца.

Вместо готовых препаратов предпочтительнее активные вещества лекарственных трав, которые безвредны и обладают прекрасным эффектом.

Ванны из растительных трав

1 кг мелко нарезанных растений замочить на 10 минут тремя литрами холодной воды, доведите до кипения, варите 5 минут. Через 10 минут процедите и добавьте к воде, используемой для ванны. Чтобы устранить защитную кисло-жировую пленку с поверхности кожи и улучшить эффект от действия лекарственных трав перед принятием ванны тело вымойте водой с мылом. Не принимайте ванну сразу после еды. Ванны с отваром лекарственных трав принимайте раз в неделю продолжительностью 20-30 минут, Голова и верх грудной, клетки должны быть над водой.

Мята является эффективным средством при начинающейся простуде, успокаивает раздраженную кожу, снимает зуд.
Розмарин, полынь улучшают кровообращение, освежают и тонизируют.
Ромашка, хмель действуют противовоспалительно, повышают устойчивость кожи к инфекциям, стимулируют образование новых клеток.
Липовый цвет усиливают потоотделение, действует успокаивающе на нервную систему. Рекомендуется при бессоннице.
Шалфей, дубовая кора суживает поры, используются при жирной коже и чрезмерной потливости.
Хвоя, ирис тонизируют нервную систему, снимают усталость.
Ноготки способствуют заживлению ран, оказывают тонизирующее действие.
Тысячелистник смягчает сухую и потрескавшуюся кожу.
Отруби пшеницы, кукурузы, овса успокаивают воспаленную кожу, устраняют зуд.
Крапива, укроп, одуванчик- богаты минеральными солями, обеспечивают кожу важными элементами, регулируют водный баланс кожи.

Еще эффективное средство для укрепления кожи.

В 1 л воды добавьте 1 ст. ложку уксуса и 2 ст. ложки соли. Раствор слейте в бутылку. Растирайте все тело от ног до шеи жесткой рукавицей. В теплые дни оставляйте до высыхания.

Семь тибетских ванн

Эти ванны - эффективнейшее средство для восстановления нервной системы, состояние которой во многом сказывается на коже.

Наберите в лесу мешок окончания сосновых веток 10-12 см, разделите на 7 равных частей. Наполненный эмалированный бак емкостью 2-2,5 ведра поставьте на огонь, доведите воду до начальной стадии кипения. Заправьте воду одной порцией сосны. Томите сосну в течение часа. Следите за тем, чтобы она не кипела, не варилась, а именно томилась- это крайне важно. Оставьте отвар до утра. Утром слейте бак с целебным отваром через марлю в ванну и разбавьте горячей водой до температуры 36 градусов. Замерьте пульс. В течение всей процедуры он не должен превышать пяти ударов от начального. В случае большего превышения процедуру немедленно прекратите. Опустите полотенце в отвар, не отжимая накрутите на голове в виде чалмы. Стойте около ванны 5 минут. Если пульс в норме доведите температуру отвара до 36,5 градусов, встаньте в ванну на колени, обливайте тело в течение 5 минут. Если пульс в норме доведите температуру ванны до 37 градусов и лежите на спине 10 минут. Следите за пульсом !

Поднимите температуру до 38 градусов, снимите чалму, погрузитесь в ванну с головой, оставив на поверхности только нос для дыхания. Лежите 10 минут. Не забудьте измерить пульс.

Поднимите температуру до 39 градусов. Полежите 10 минут. Все время следите за пульсом. Выходите из ванны, не вытираясь обернитесь простынью и сразу же ложитесь, отдохните 2-2,5 часа. Не Стайте и не смотрите телевизор.

Если критическая температуре для вашего пульса 38 градусов, то принимая ванну в следующий раз остановитесь на 37 градусов и полежите в ванной 40 минут, если критическая температура 39 градусов, то соответственно остановитесь на 38 градусах и полежите 30 минут и т. д. Следите, чтобы температура ванны не менялась, старайтесь поддерживать ее постоянной.

После отдыха вы готовите целебный отвар для вечерней процедуры, а после нее - для ванны на следующее утро. Принимайте ванны по схеме: утро-вечер, утро- вечер, утро.

Повторять цикл можно не чаще одного раза в три года.

Тибетские ванны дают мало с чем сравнимый целебный, омолаживающий, оздоровительный эффект при расстройствах нервной системы, желудочно-кишечных и сердечно- сосудистых заболеваниях.

Пользу вы получите только при точных соблюдениях данных правил и, главное, если будете предельно внимательны к показаниям пульса. Поверьте, все хлопоты, связанные с принятием тибетских ванн оправданы.

Ванна клеопатры

Подогрейте 1л молока, не доводя до кипения. В другой посуде подогрейте на водяной бане чашку меда Растворите мед в молоке и добавьте 2 ст. ложки миндального масла и влейте смесь в воду для купания.

После принятия ванны ваша кожа станет нежной и гладкой.

Оглавление